Blog

Utrzymanie stałej motywacji do ćwiczeń to jeden z najtrudniejszych elementów wszystkich planów treningowych. Wiele sytuacji i zdarzeń może zniechęcić do podejmowania aktywności fizycznej. Do najczęstszych wymówek należą zła pogoda oraz brak czasu. I choć rzeczywiście oba czynniki mogą czasem pokrzyżować plany, to jednak w większości sytuacji stanowią jedynie pretekst. Dziś podpowiemy, jak utrzymać motywację do treningów kolarskich. Kilka ciekawych gadżetów od firmy Wahoo Fitness sprawi, że już nigdy nie będziesz narzekać na pogodę czy napięty plan dnia.

Zamknięte siłownie, deszcz, silny wiatr, mróz – jest wiele powodów, dla których decydujemy się na trening w domu. Niestety ta forma aktywności szybko się nudzi. Może nam doskwierać brak współzawodnictwa, które nieustannie towarzyszy nam na zorganizowanych zajęciach sportowych, czy monotonia krajobrazu podczas jazdy rowerem stacjonarnym. Jest jednak kilka sposobów na to, aby uatrakcyjnić domowe treningi. Dzięki temu łatwiej zachowasz ich regularność i silną motywację.

Szukasz dla siebie najlepszego zegarka na rower, a może chcesz sprezentować go bliskiej osobie? Zanim dokonasz zakupu, musisz dokładnie zastanowić się nad tym, jaki typ sprzętu sprawdzi się podczas treningów, by były jeszcze bardziej satysfakcjonujące i efektywne. Jak wybrać zegarek sportowy dla kolarza? Poznaj najważniejsze parametry i cztery godne uwagi modele, wybrane według naszej opinii.

W powodu aktualnie panującej pandemii koronawirusa praktycznie na całym świecie miliony ludzi zostało zmuszonych do pozostania w domu przez kilka tygodni. Wszelkie siłownie, baseny czy centra sportowe w naszym kraju również zostały zamknięte. Jak przetrwać ten okres, by zachować wysoką sprawność fizyczną i móc nadal uprawiać profesjonalny sport w warunkach domowych?