Buty do biegów górskich

Biegi górskie nabrały ogromnej popularności i wciąż zyskują nowych zwolenników, dlatego warto dobrać odpowiednie obuwie, które zadba o ciebie podczas tego rodzaju aktywności. Różna nawierzchnia, kontakt z błotem, skałami, ściółką leśną, a nawet piaskiem, wymaga najlepszych modeli, które sprostają wyzwaniom. Obejrzyj dostępne rozmiary, mnogość kolorów i typu obuwia lub czytaj dalej, a dowiesz się, jak znaleźć najlepszy produkt dla siebie.

Od obuwia nie chcesz kompromisów, ale najlepszego wsparcia i komfortu podczas pokonywania trasy pełnej błota, śniegu, skał, a może żwiru. Sprawdź najlepszy buty do biegania po górach męskie, które mają wytrzymały, odpowiednio wykonany bieżnik, odporną cholewkę ze specjalnymi wzmocnieniami, dzięki czemu założysz je podczas najtrudniejszych warunków. Biegi górskie stają się coraz popularniejsze, dlatego jeśli są twoją pasją lub dopiero je rozważasz, zacznij od znalezienia profesjonalnego obuwia. Zobacz modele wiodących producentów wybrane przez zespół naszych specjalistów lub czytaj dalej, by poznać najważniejsze informacje w pigułce.

Po jakiej nawierzchni biegasz - buty górskie damskie na skały, do lasu i uniwersalne

Jeśli biegasz po miękkim podłożu, jakim jest błoto, śnieg, piach, szuter, polne drogi, leśne ścieżki, powinnaś wybrać bieżnik, na którym elementy mierzą ok. 6-8 mm i nie są zbyt gęsto rozmieszczone. Ich kształt zależy od firmy. Bieżnik powinien mieć zastosowaną miękką gumę, by zwiększyć elastyczność stopy. Buty damskie trailowe mają niższy poziom amortyzacji niż modele do biegania po asfalcie, gdyż nie jest ona aż tak potrzebna. Jaka powinna być cholewka? Modele do biegania po terenie błotnistym, leśnym, powinny zapewniać wysoką oddychalność i wentylację, jednak cholewka z siatką nie zawsze będzie najlepszym wyborem. Warto rozważyć model z membraną, wodoodporny, by zapobiec przedostawaniu się wilgoci do środka. Buty do biegania w góry damskie na twarde podłoże mają nieco inaczej zbudowany bieżnik. Klocki o nieznacznej wysokości wyróżniają się dużą średnicą i są gęsto rozłożone. Tak agresywny bieżnik zapewnia odpowiedni stopień tarcia między stopą, a skałami, które mogą być np. mokre. Podeszwa jest najczęściej produkowana z mieszaki gum, by zwiększać wytrzymałość na ścieranie, jednocześnie dbając o wysoką przyczepność do skały. Buty trailowe do biegania po twardym podłożu mają dobrą amortyzację, dzięki czemu stopa nie odczuwa każdego kamienia. Nie każda kobieta czuje się pewnie w miękkiej, grubej podeszwie, dlatego jest to kwestia indywidualna - niekiedy lepiej postawić na mniejszy stopień amortyzacji i idące za tym lepsze czucie podłoża. Co z cholewką? Buty na skały i kamienie powinny mieć wytrzymałą cholewkę ze specjalnymi gumowymi otokami, szczególnie z tyłu i z przodu, by zwiększyć bezpieczeństwo w razie niespodziewanego uderzenia. Cholewka musi dobrze trzymać stopę i usztywniać ją, by podnieść twoje bezpieczeństwo.

Buty do biegania po górach damskie - na to również zwróć uwagę

Wiesz, jak dobrać rozmiar butów do biegania? Wkładka powinna być nawet do 1 cm dłuższa od twojej stopy, by zapobiegać obijaniu się palców podczas biegania. Idealnie dopasowane modele będą powodowały przykry ból. Bardzo ważne jest odpowiednie wiązanie - wybrany model musi trzymać stopę. Sprawdzą się zarówno modele sznurowane, jak i ze specjalnymi systemami, gdzie wystarczy zaciągnąć suwak. Niektóre buty do biegania w górach dla kobiet mają tradycyjne języki, a inne są połączone razem z cholewką - model, który wybierzesz jest głównie kwestią twojego gustu. Ważny jest natomiast tzw. drop, czyli spadek od pięty do palców, który stanowi nie tylko amortyzację, ale pomaga, gdy nie udoskonaliłaś jeszcze techniki biegania, dając podparcie dla pięty. Dla osób początkujących polecamy buty z dropem 6-12 mm, a dla doświadczonych, poniżej 5 mm.

Wybrałaś już swoje nowe buty, w których będziesz trenować biegi w górach, a może przebiegniesz pierwszy lub kolejny ultramaraton? Jeśli nie, poznaj bliżej dostępne modele lub napisz do nas.

Dopasuj męskie obuwie do biegów górskich do nawierzchni

Jeśli biegasz od lat z pewnością wiesz, że Polskie góry mają bardzo zróżnicowaną nawierzchnię, dlatego właśnie ta kwestia będzie najważniejsza podczas wyboru najlepszego obuwia. Biegasz po miękkim podłożu, jakim są leśne ścieżki, polne drogi, śnieg, piach, żwir lub błoto? Sięgnij po buty do biegania po górach z bieżnikiem, który posiada elementy rzadko rozmieszczone, ale za to wysokie, mierzące ok. 6-8 mm. Dzięki temu wszystko co wpadnie do podeszwy, szybko z niej wypadnie. Bieżnik będzie wykonany z miękkiej gumy, dzięki której zwiększy się jego elastyczność. Buty męskie trailowe do miękkiego podłoża mają niższy stopień amortyzacji niż np. modele do biegania po asfalcie. Co z cholewką? Wybierz model oddychający, z siateczką, szczególnie jeśli najczęściej biegasz w ładną pogodę po suchym terenie. Jeśli nie jest ci obce przemierzanie trasy pełnej błota, kałuż i śniegu, rozważ modele z membraną i innymi rozwiązaniami, których celem jest zwiększenie wodoodporności. Buty do biegów górskich męskie na twarde podłoże mają bieżnik z elementami o dużej średnicy, rozłożone dosyć gęsto. Dodatkowo są one zdecydowanie niższe niż w modelach do biegania po błocie czy leśnych ścieżkach. Tak agresywny bieżnik jest najlepszy do kontaktu ze skałami, które nierzadko są wilgotne i śliskie. Podeszwę produkuje się najczęściej z mieszanek gumy, by zadbać o wysoką przyczepność i większą wytrzymałość modeli. Buty trailowe męskie do biegania po twardym podłożu mają wysoki stopień amortyzacji, ale niektórzy sportowcy wolą modele z cieńszą podeszwą, by lepiej czuć podłoże. Cholewka także różni się od drugiego typu obuwia - jest wykonana z wytrzymałych materiałów i często posiada tzw. otok, czyli gumowy element chroniący palce i często także piętę. Cała cholewka musi usztywniać stopę, by zapewnić wysoki poziom bezpieczeństwa.

W naszej ofercie znajdziesz również modele uniwersalne, które są pośrednim rozwiązaniem między opcją pierwszą i drugą. Nie są tak wytrzymałe, ani tak elastyczne jak pierwszy czy drugi typ butów, ale za to założysz je do każdej trasy. Sięgnij po nie, jeśli nie chcesz ograniczać swoich możliwości.

Buty do biegania po górach męskie - dodatkowe wskazówki

Kluczową kwestią jest oczywiście rozmiar obuwia. Długość wkładki powinna być o ok. 1 cm większa niż wymiary twojej stopy, by ochronić palce podczas uprawiania aktywności. Istotny jest także sposób wiązania - w Bike Run czekają na ciebie zarówno tradycyjne sznurówki, jak i inne systemy, np. polegające na zaciąganiu. Druga opcja jest polecana szczególnie dla osób odbywających częste, długie biegi lub biorących udział w ultramaratonach. Dzięki nim można szybciej dociągnąć wiązania i zmienić skarpety lub wydostać z obuwia kamyki. Niektóre z butów do biegania w górach dla mężczyzn mają ruchome języki, a inne stanowią tzw. półskarpetę, czyli są połączone z cholewką. Co wybrać? Jest to kwestia wygody i stopnia dopasowania - modele z językiem pozwalają lepiej usztywnić stopę, za to bez niego dają wyższy komfort i nie powodują otarć. Wybierając swój nowy wymarzony but zwróć także uwagę na tzw. drop, czyli różnicę wysokości od pięty do palców. Osoby początkujące powinny wybrać model z dropem 6-12 mm, który podeprze piętę, poprawiając tym samym technikę biegania, a doświadczone z dropem poniżej 5 mm.

Wybrałeś już nowe buty, w których przebiegniesz swój pierwszy lub kolejny ultramaraton lub rozpoczniesz przygodę z górskimi biegami? Jeśli nie jesteś pewien swojego wyboru, poznaj bliżej dostępne modele lub skontaktuj się z naszymi specjalistami.