Akcesoria do masażu

Kiedy przydadzą ci się wałki i rollery do masażu

Jeśli cierpisz na skurcze mięśni, które uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie, możesz wybrać się do fizjoterapeuty lub zacząć regularnie używać rollera, dzięki któremu wykonasz masaż relaksacyjny poprawiający stan zdrowia całego twojego organizmu. Piłki do masażu i inne tego typu akcesoria fantastycznie sprawdzają się w warunkach domowych, stając się uzupełnieniem ćwiczeń rozciągających, relaksujących, a także podczas rozgrzewki przed treningiem i stretchingu po jego ukończeniu. Dlaczego warto mieć pod ręką wałki do masażu fitness? Skutecznie pobudzają mięśnie do pracy, zwiększają nawodnienie organizmu, poprawiają krążenie krwi, a do tego przyśpieszają regenerację mięśniową. Potrafią nawet wspomóc krążenie, dzięki czemu zobaczysz jędrniejszą skórę z mniejszą skórką pomarańczową. Roller do fitnessu pomaga także zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć codzienny stres.

Jakie akcesorium masujące będzie dla ciebie najlepsze

Co wybrać do masażu? Rollery są wykonane z tworzywa sztucznego, różniąc się wielkością i strukturą. Gładkie wałki są odpowiednie do łagodnego masażu, a modele z większymi wypustkami mocniej masują skórę i mięśnie. Piłeczka do masażu jest polecana do statycznego rozluźnienia punktu spustowego i głębokiego automasażu. Dodatkowo dzięki niewielkim rozmiarom można zabrać ją w każdą podróż, a z jej użyciem poradzi sobie dosłownie każdy. Wykorzystasz ją także jako element terapii stóp, barków i nóg. Cierpisz z powodu kontuzji? Pistolet masujący pomaga w przypadku różnorodnych kontuzji sportowych, stymulując tkankę powięzi, redukując sztywność i ból mięśni oraz poprawiając krążenie krwi. Jeśli potrzebujesz pomocy innych urządzeń wspomagających leczenie skurczy mięśni, urazów stawów i przewlekłych ran, polecamy terapię ultradźwiękami.

Masaż - przed czy po treningu?

Zastanawiasz się nad tym, kiedy i jak często wykonywać masaż sportowy z akcesoriami fitnessowymi? Roller, jak i piłeczki przydadzą ci się przed treningiem lub startem w zawodach, pomagając rozgrzać więzadła oraz mięśnie i uelastycznić ich struktury. To element rozgrzewki, ale nie jej zastąpienie, który ma pomóc w ochronie przed kontuzjami. Masaż sportowy możesz wykonać także po wysiłku, by wspomóc układ limfatyczny, odprowadzić produkty przemiany materii, a także zapobiegać kontuzjom i bólom mięśniowym w kolejnym dniu. 

Jesteś gotowy na rozluźniający, a może sportowy masaż? Zobacz wszystkie akcesoria do masażu dostępne w naszej ofercie, które przydadzą się sportowcom na każdym etapie zaawansowania, fizjoterapeutom oraz osobom cierpiącym na bóle mięśniowe. Na zadbanie o swoje ciało i zdrowie nigdy nie jest za późno!