
Jazda na rowerze to doskonała forma aktywności fizycznej. Wpływa ona korzystnie na serce, układ krążenia i układ oddechowy. Regularna jazda na rowerze pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi, poprawia kondycję fizyczną i wzmacnia mięśnie nóg oraz pośladków. Nie wolno jednak zapominać o swoim bezpieczeństwie, zawsze jeżdżąc w kasku. No właśnie – jak dobrać kask rowerowy? O tym w naszym najnowszym artykule!