Lista - Blog | Sklep BIKE & RUN | Bikerun.pl

Jak dobrać kask narciarski? Zadbaj o bezpieczeństwo!

Sporty zimowe są niezwykle pociągające: biały puch, szusowanie po stoku i porządna dawka adrenaliny, a po wszystkim kubek gorącej herbaty lub kawy na rozgrzanie… My to uwielbiamy! Jednak zawsze trzeba myśleć o bezpieczeństwie. Nie ważne, czy ruszasz na narty, czy snowboard – odpowiedni kask to podstawa. No właśnie – jak dobrać kask narciarski? Dziś pochylamy się nad tą kwestią, wyjaśniając wszystkie wątpliwości!

Czytaj więcej

Jak zacząć trekking? Kompletny poradnik

Mówi się, że po pierwszym ukończonym szlaku będzie się wracać na trasę już zawsze. Jest w tym trochę prawdy! Trekking zyskuje na popularności właśnie dlatego, że może go uprawiać każdy, niezależnie od wieku, czy umiejętności. Świeże powietrze, wszechobecna zieleń, cisza przerywana jedynie szumem strumyka, czy śpiewem ptaków… A przy tym szereg korzyści dla zdrowia. Tylko jak zacząć trekking? Sprawdź nasz poradnik!

Czytaj więcej

Bieganie zimą. Jak się przygotować, żeby nie zwariować?

Zimą można biegać tak samo, jak w każdą inną porę roku. Oczywiście trzeba się do tego odpowiednio przygotować, aby zachować komfort i po prostu się nie rozchorować. Możesz nam jednak wierzyć, że to możliwe! Czas spędzony na świeżym powietrzu zawsze przyniesie korzyść dla zdrowia. I w naszym dzisiejszym przewodniku opowiemy, jak się do tego przygotować. Bieganie zimą? Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych!

Czytaj więcej

Bielizna kolarska. Podpowiadamy, jak wybrać najwygodniejszą

Uwielbiasz jeździć na rowerze, jednak wciąż masz problem z dobraniem odpowiedniej bielizny? To kłopot wielu osób, który potrafi odebrać całą radość z jazdy. A przecież jest na to sposób! Możesz więc odetchnąć z ulgą i przeczytać nasz poradnik. Podpowiadamy, jak wybrać najwygodniejszą bieliznę na rower. Udanej lektury!

Czytaj więcej