Darmowa dostawa od 200,00 zł
Zadzwoń i zamów: 44 711 15 10
Idosell security badge

Beta alanina

( ilość produktów: 2 )

 

Chcesz efektywniej biegać, odczuwać mniejsze zmęczenie podczas jazdy na rowerze, a może wykonać bardziej intensywny trening na siłowni? Sięgnij po beta alaninę, czyli aminokwas biorący udział w budowie białek. Nie musisz obawiać się o swoje zdrowie – dostępne w naszej ofercie preparaty są doskonale przebadane, a badania potwierdzają, że beta alanina zwiększa wytrzymałość, wydolność i pomaga efektywnie zbudować beztłuszczową masę mięśniową, a więc uzyskać sylwetkę twoich marzeń! Tego typu suplementy są polecane we wszystkich dyscyplinach sportowych dla osób wykonujących treningi o charakterze beztlenowym, jak i tlenowym, chroniąc przed upadkiem mięśniowym. Zobacz dostępne preparaty i zamów je dla siebie lub czytaj dalej, by dowiedzieć się więcej o tym, czy jest beta alanina, jakie jest jej działanie i jak bezpiecznie ją stosować.

Co to jest beta alanina i jak działa?

Beta alanina jest aminokwasem biorącym udział w budowie białek, który zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, sprzyjając budowaniu masy mięśniowej. Karnozyna pomaga w wykonaniu dłuższego i bardziej efektywnego treningu i wspiera przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Przyjmowanie suplementów zmniejsza toksyczność jonów metali, które niestety trafiają do naszego organizmu z powodu zanieczyszczenia środowiska. Regularnie stosowana beta alanina pomaga także zahamować procesy starzenia, wzmacnia pracę układu sercowo-naczyniowego.

Beta alanina podnosi wydolność organizmu i wydajność mięśni nawet o kilkanaście procent. Dodatkowo poprawia kurczliwość mięśni, przez co zwiększa się wydolność tlenowa i ogólna kondycja. Suplementacja może nawet łagodzić skutki PTSD, zredukować stres i lęk, co potwierdzono w wielu badaniach.

Jak stosować beta alaninę

Jeśli chcesz podnieść swoją wydolność i wytrzymałość, powinieneś stosować beta alaninę zgodnie z zaleceniami. Mężczyźni mogą przyjmować ok. 4-5 g dziennie, a kobiety 3-3,75 g. Kiedy jest najlepsza pora? Ze względu na jej wyjątkowe właściwości, najlepiej suplementować ją zarówno przed, jak i po treningu, dzieląc dzienną dawkę na pół. Jeśli przyjmiesz ją przed treningiem, zahamujesz wytwarzanie kwasu mlekowego, który prowadzi m.in. do upadku mięśniowego. To jest efekt, którego szukasz? Przyjmij jeden z dostępnych w sklepie preparatów na 30 minut przed aktywnością. Jeśli chcesz wyłącznie zredukować zmęczenie i przyspieszyć regenerację organizmu, suplementuj beta alaninę po treningu.

Czy suplementy beta alaniny są bezpieczne? Badania potwierdzają jej skuteczność, jednocześnie bez wskazania żadnych negatywnych zmian. Zaleca się jednak maksymalne przyjmowanie preparatu przez okres 12 tygodniu i przerwę. Zażywanie beta alaniny może u niektórych osób wiązać się z uczuciem swędzenia, zaczerwienienia czy mrowienia ? to naturalna reakcja organizmu, która nie ma negatywnego wpływu na ciało.

Chcesz wypróbować suplementację beta analiną? Koniecznie zamów jeden z dostępnych preparatów i przekonaj się o jego skuteczności już po 1-2 tygodniach!

Zaufane Opinie IdoSell
4.90 / 5.00 172 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-04-04
Szybka wysyłka i miła obsługa .
2024-03-08
Szybka realizacja zamówienia, najlepsze ceny
pixel